凡事悶在心裡－7999407的部落格

遇到煩心事，你會怎麼處理呢？

有些人會找朋友傾訴，有些人會吃一頓美食化解不開心，而有些人則會一個人躲起來慢慢消化。

現實生活中，有多少人為了不影響他人，選擇自己一個人處理自己的負面情緒。

看似不吵不鬧很無害，但這種方式只是在積累情緒，而非化解情緒，換句話說，他們只是在用消沉在替代不開心。

時間久了，消沉的時候就會越來越多，越來越久，並伴隨著一種沉重的無力感，總是很累。本能偉哥享硬瑪卡片巨猿王增大持久保健品美國西姆丸榮2H2D持久液一炮到天亮日本偉哥鹽酸達泊西汀片

很多時候，抑鬱症就是這樣來的。

有些人習慣自己消化不好的事情，這其實很考驗自身控制情緒的能力，一旦處理不當，可能會造成更大的危害。

中醫指明：情緒關乎健康，壞情緒會對身體造成不可逆轉的傷害，不管是心理上，還是生理上。

所以有事的時候，可以多嘗試用其他方式來處理問題，消化不良情緒，減小不好的事情對自身造成的不利影響。

對任何事都提不起興趣

一個人能夠快樂的前提，就是能夠感受到生活里的種種美好。

而感受生活美好的前提則是對周圍的人和事充滿興趣。

但對有些人來說，他們的世界似乎只有灰色，對任何事都提不起興趣，哪怕以前最喜歡的事情，也都不願意去做，逐漸就失去了感知快樂的能力。

簡單點來說，就是快感喪失。

如果一件事不能讓自己感到認同，那我們為什麼還要去做呢？所以抑鬱的人對任何事都提不起興趣;日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬

如果與人交往不能讓自己感快樂，那我們為什麼要找人聊天呢？所以抑鬱的人不願意出門。

有句話叫“保持熱愛，才能奔赴山海”，一個人如果連自己熱愛的事情都無法堅持，就會失去對生活的熱情，然後形成一個惡性循環。

而當生命的活力逐漸枯竭，悲觀厭世的情緒就會不自覺地蹦出來，這其實是一種很可怕的狀態。

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