一個人情緒生病了，多半會有這5種「跡象」，希望你一個都沒有！－7999407的部落格

老年人的心理健康值得我們關注。

心理上的問題，從來不是突然發生的，而是多年日積月累導致的。

.............................................................................. ..........日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬

那些看似生活中不起眼的小情緒，醞釀久了，也會成為壓死駱駝的最後一根稻草。

但這一切都是有跡可循的，有很多線索在提醒我們要小心，要及時預防。

那麼，這些線索或者跡象有哪些呢？

莫名地情緒低落

心理學大師弗洛德曾說：“當一個人沉溺於悲傷時，會覺得這個世界是空虛的; 而當一個人抑鬱的時候，他會感覺到自己是空虛的。 ”

一個人開始抑鬱，首先情緒上的波動會變得異常敏感

雖然我們每個人都會有不開心的時刻，但不開心和不開心之間還是有很大不同的。

比如和別人發生了口角，被人傷害等，你會感受到焦慮、煩躁等情緒，這些不開心都是有原因的。

在這些情況中，你知道自己為什麼不開心，經過一段時間的調整，也會釋懷這些不開心。

但也有一些時候，或者對於一些人來說，他們經常會發現自己不開心，卻不知道為什麼會這樣。本能偉哥享硬瑪卡片巨猿王增大持久保健品美國西姆丸榮2H2D持久液一炮到天亮日本偉哥鹽酸達泊西汀片

那種感受，就像自己被一團說不清道不明的濃霧包圍著，情緒總是不由自主地變得低落，但又找不到具體的現實原因。

偶爾的失落都是正常的，但是如果這種狀態持續的時間過長，或經常性被負面情緒所影響，那我們就要留心了。

7999407

7999407的部落格

7999407 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

7999407的部落格