紅薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。 簡而言之呢，就是對胃不好，也不易消化，老年人空腹就更加別吃了。
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2、別吃柿子
柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，容易滯留在胃中形成胃柿石。
3、別吃大蒜
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
此外，像酒、茶、牛奶、優酪乳、糖、甘蔗、太冷的東西等，也不建議空腹吃，老年朋友大多脾胃不好，還是要多加注意。
早上空腹吃它
是「百補之王」！
1、特別適合高血壓
蘋果高鉀低鈉，可中和現代人的高鹽飲食，常吃蘋果對高血壓患者很有好處。
2、説明預防動脈硬化
每天吃兩個蘋果或喝一杯純蘋果汁，可以有效減少血液中不良膽固醇的含量，防止動脈栓塞。
3、預防心臟病
蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助於防止心臟病的發生。
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4、增強記憶力
年紀大了容易忘事，蘋果中豐富的鋅元素則可以強化大腦的記憶力，維持大腦健康。
5、糖尿病人也可以吃
蘋果果實的甜味來自蔗糖和果糖，兩者都是自然糖，所以，連糖尿病患者也可以吃。
（1）腸胃病患者不要空腹吃
（2）不要吃到蘋果核，不是什麼好東西。Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥
建議是去皮吃。 除了農藥殘留，很多商家為了蘋果保鮮、防蟲，會在蘋果皮上打蠟。 這些蠟不好分辨，食用前最好用鹽水泡洗，或者直接削皮。
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