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加速肝臟老化的常見物有兩種：酒精和藥物。
研究發現，58%的肝癌都與酒精有關。 一次醉酒，就可能引發肝炎; 每天規律飲用3杯啤酒，就可以成為肝癌的一項獨立危險因素; 每天每增加10g酒精，肝癌風險增加4%！韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
是藥三分毒，而肝臟作為人體最大的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質，用藥不當或者服用過量都可能加重肝臟負擔，損壞肝功能。
養護肝臟從吃入手
每天攝入90g優質蛋白，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用; 維生素C能減少自由基對肝細胞的損害，可以適當增加青椒、芥藍、花椰菜等的攝入; 平時可以適當多吃些蘑菇、鵪鶉蛋、芝麻、麥芽等食物。
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肺臟“老化劑”——煙
這裡所說的煙包括香煙和油煙兩種。
煙草中的有害物質多達幾百種，會降低肺功能，破壞肺組織; 確定的致癌物質69種，會增加肺癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌等風險。
數據顯示，長期接觸油煙的人群患肺癌的概率比正常人高2-3倍！
護肺妙招
機體的運行，時刻離不開肺的呼吸，因此，日常生活中除了遠離這些「煙氣」，還可以喝些護肺湯。
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【護肺養生湯】取生薑2片、白蘿蔔3片; 再取香菜3根，去葉留莖。 一同入鍋，加入適量清水、冰糖，開鍋后煮15分鐘。
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