我國酒水文化源遠流長，已經有幾千年的歷史了，白酒作為常見的一類飲品，經常會出現在餐桌上，尤其是工作應酬或朋友聚會時，都會有酒的存在。
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生活中有很多人都養成了愛喝酒的習慣，甚至每天晚上都會喝上一兩，希望能達到養生和保健的效果。 每天喝一兩白酒，能給身體帶來哪些好處呢？ 不妨讓我們一起來看一下。
【緩解胃寒】
由於飲食越來越多樣化，人們經常攝入生冷寒涼食物，久而久之就容易時常會出現問題。
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一旦腸胃出現問題，可以晚上適當喝白酒改善，晚上適當喝一些白酒，能起到暖胃護胃的效果，還能加快胃部的血液迴圈，保護毛細血管。
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【緩解壓力】
每天喝一兩白酒還能説明大家緩解壓力，酒精進入人體后能刺激大腦神經，讓大腦處於舒緩狀態，從而達到一個減壓的效果，也能保持一個舒緩心情。
【延緩衰老】
適當飲酒還能增強血液迴圈，將血液中的垃圾和廢物及時代謝出去，説明清除體內多餘的自由基，達到延緩衰老的作用。 無論男性還是女性，適當喝白酒都能讓整個人容光煥發。
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人們常說喝酒傷胃，其實這是非常正確的一句話，喝多了酒的確會損傷腸胃。
我們在日常生活中適當喝酒是能達到養胃護胃的作用的，特別是患有胃寒的人，適當喝酒能溫暖胃，經保障腸胃功能，維持腸胃的正常運轉。
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