同時長時間大量吃糖會導致肥胖－7999407的部落格

第四：白糖

同時長時間大量吃糖會導致肥胖，肥胖會引起胰島素抵抗及胰島B細胞功能的下降，使糖尿病癥狀加重，病情加重。

所以，糖尿病患者是不能吃糖的，只有當患者出現低血糖反應才可以吃糖，其它任何情況都不能吃糖。

第五：馬鈴薯

馬鈴薯也就是俗稱的「土豆」，這類蔬菜與其他綠色蔬菜不同，土豆中的維生素和膳食纖維含量較少，主要成分是澱粉。

澱粉進入人體后，會在體內轉化成糖分，並不利於穩定血糖，澱粉也是一種高分子碳水化合物，進入人體後會直接被消化吸收，導致血糖超標。

對於糖尿病患者來說，攝入大量澱粉對身體有很大影響，也是加重糖尿病的主要因素

第六：豬肝

豬肝是很多人都愛吃的一種食物，其中含有的維生素有助於神經遞質和神經元的合成，提高記憶力和思維能力，女性常吃豬肝可以預防貧血的問題。

糖尿病患者如果經常吃豬肝，會使體內的低密度脂蛋白和脂肪含量超標，久而久之就會導致血糖升高，所以糖友們盡量不要吃豬肝

延伸：糖尿病患者適合喝什麼茶？

1.枸杞茶

枸杞子虽然含糖量高，但枸杞子富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的18种氨基酸等营养成分，对糖尿病患者有利。

少量的饮用不会引起血糖波动，但每天泡茶时枸杞子不易超过10粒。

2.石榴茶

石榴茶是由石榴皮和石榴葉製作而成的，而石榴葉中有大量的鉻元素，它對改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，達到低血糖、血脂的作用。

3.玉米須茶

玉米須具有止血、利尿的功效。中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病，在《嶺南採藥錄》中有此記錄。

此外，中國民間很多偏方中也有類似的內容，或用玉米須泡水飲用，或將玉米須煮粥食用，都取得了不錯的療效。

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