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 結合在一起，它集降血壓、降血糖、健身、養生於一體，適合於各年齡段的朋友，尤其是中老年朋友鍛煉。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

 

 

1對擊十宣穴

 

第1 個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴，刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。

 

秋冬季節高血壓疾病多發，中老年人適合在秋冬做這個動作。
 
2十指交叉相對

 

第2個動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴，主治煩熱，目痛，頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木。

 

手麻有可能預示著中風，如果同一側手腳都有麻痹感，要預防中風的來臨

 

3撞擊虎口

 

第3個動作刺激合谷穴，藉此不僅能調節血糖，對緩解牙痛、暈車也有明顯療效。

 

4對擊大魚際

 

第4、5個動作刺激的是我們的魚際、太淵等肺經穴位，有強心作用，針對心悸、冠心病、心絞痛患者。
 

 

5對擊小魚際

 

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6敲打後溪穴（換手）

 

第6個動作刺激的是後溪、前谷、腕骨等小腸經穴位，對於改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效。

 

7對拍手背（換手）

 

第7個動作刺激的是中渚、液門、陽池等三焦經穴位，對保持頸椎、腰椎健康，改善腦缺血有很好的作用。
 
 
8拍擊尺澤穴（換臂）

 

第8個動作刺激到的是曲池、尺澤、曲澤等穴位，有降壓、止咳等效果。 感冒咳嗽多發的季節，適合做這樣的動作來緩解癥狀。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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9敲打雲門穴（換肩）

 

第9個動作刺激到的是中府、雲門等肺經穴位，針對肺系疾病、氣管、支氣管疾病均有治療作用。 此外，中府穴還有診斷治療肺癌的作用。

 

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