北京世紀壇醫院幹部心血管科主任醫師銀鵬飛，經常給高血脂患者、做完心臟介入手術的心血管患者推薦這樣一個食療方：玉米山楂糊。
將200克生玉米粒，和100克山楂，打碎后混合在一起，然後每次10~15克（一匙）用開水調服，每天吃3次。 在服用降血脂葯的同時，堅持服用一段時間，血脂應該會有比較好的改善。
臨床研究證實，山楂能舒張血管、降低血清膽固醇和降低血壓，也是防治心血管病的有較好療效的食品。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士
4國醫大師，用它祛斑：山楂枸杞紅棗茶
國醫大師、北京中醫藥大學教授翁維健，從40多歲開始就特別注重養生，80歲還鶴發童顏，一點老年斑都沒有，他的養生方「三紅茶」，是個經典的祛斑方，其中也用到了山楂！
山楂片是干的山楂果干，有活血祛瘀的作用; 紅棗，小的，可補益氣血; 枸杞子補腎益脾。
買個隨身帶的杯子，上班時，把三種紅混合在一個塑膠袋裡面，帶著一個保溫杯，齊了。
山楂有消食、消積的作用，大山楂丸就是非常有名的代表，胃腸功能不好的、消化功能不好的人可以用。
用法：山楂健胃消食的功效，只是在特定的數量下才能發揮作用，比如一次吃不超過10個。
山楂對邊緣性高血壓特別有效。 在正常範圍高限，經醫生同意后可以用山楂食療。 到了180到200毫米汞柱就得去吃藥了。
用法：每天堅持用山楂泡水喝，有鮮的最好，用乾的也行。
山楂能健脾胃，助消化，降血脂。 適用於高血脂和食積停滯，肉積不消。 喝一些山楂荷葉茶，有祛濕散瘀、活血祛脂的功效。
用法：取山楂、荷葉各10g~15g，泡茶飲用就可以了，適合經常服用，代茶頻飲。
鮮山楂里的維生素C含量非常豐富，適當吃些能起到美容作用。 用山楂煮水喝，也有助於改善毛細血管循環，皮膚、臉色都能跟著好。
用法：用山楂、陳皮加水煮沸后去渣，晾涼，調入蜂蜜，常飲用對黃褐斑有效。
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