我們已經認識到了，出現靜脈曲張的核心原因是：靜脈血管的血液在迴流心臟的時候出現障礙，血液在靜脈裡流不動。
那為什麼血液在血管里流不動？
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寒是收引凝滯的，大家看過河水結冰就知道，在寒涼的環境下，水會結冰水流會變慢。 同樣道理，血管里溫度低，血流就會變慢，血液會流不動。 靜脈曲張的人往往都是老寒腿，那雙腳常年都是冰涼的。
腿腳冰涼的人，不止會出現靜脈曲張，女性月經也會出問題，經常月經量少，或者痛經，血塊等。
為什麼呢？ 腿上太寒了，下肢太寒了，血液都堵在下肢了，身體上面的血液就下不來。 血液下不來，當然就月經量少; 血液堵住了，不通則痛; 血液堵住了就成血塊。 這些道理都是相通的，一通百通。
中醫認識到寒是導致血瘀的一個重要因素。
如果你發現你的腳是冰涼的，不管有沒有靜脈曲張，不管有沒有痛經，不管月經正不正常，你用自己的方法把腳暖起來了，那就是正確的養生思路。
第二個原因是“濕”。
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濕是萬病之源，如果靜脈裡濕氣很重，濕性粘滯不爽，就會增大血液的流動阻力，血液流動就會變慢。
很多人總感覺到腿上酸脹，什麼原因啊？ 大多是因為腿上的濕氣太重了。 因為濕性趨下，水往低處流，水濕最容易滯留在腿和腳上。
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所以，中醫要徹底解決靜脈曲張這個問題，不僅要活血化瘀，還要將腿部的寒濕給排出去。 所以，中醫解決靜脈曲張問題的思路分為兩步走：
第一步是活血化瘀，將靜脈裡原來的瘀血化掉，這是在治標;
第二步是改善環境，將腿腳上的寒濕去掉，這是在治本。
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