很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽。 有時候吃東西，也感覺沒有胃口，吃下去難以消化，整天肚子脹脹的。
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造成這一切的根本原因，就是濕邪。 而對付濕邪的一個很好的辦法，就是洗熱水澡。
進入伏天后，大部分人就會把洗熱水澡這個習慣給排除了，覺得夏天要洗冷水才夠清涼。 其實天氣越熱，濕邪越重，熱水洗澡就顯得更有必要，而且洗完以後身體會覺得神清氣爽，並不會覺得出汗難受。
吃絲瓜：賽人參
伏天吃絲瓜賽人參，這是因為絲瓜里邊含有人參所含的成分——皂甙，非常適合伏天食用，解暑防燥。
翠綠的絲瓜，無論是做清湯，還是做排骨、雞湯，都能除油解膩，令人胃口大開。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra 必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液
天熱的時候，涼拌絲瓜最好。 選顏色深、有光澤的嫩棱子絲瓜，去皮，切條。 做涼拌絲瓜不用醬油、醋和味精，只用少許鹽和香油，這樣才能突出絲瓜的原味。 入口涼絲絲的，嫩脆多汁、滿口清香。
伏天開空調：26°C最合適
空調致病的最主要的原因之一，是室內外溫差過大。 雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的。
專家建議，室內外溫差不應太大，一般在8°C~10°C左右。 夏天雖然可能出現 38°C 以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在 35°C 以下，所以 26°C 左右的室內溫度是比較合適的。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
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而且一般開空調兩三個小時后就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。
馬上就要到三伏天了，這些事情
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