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俗話說：千金難買老來瘦！ 瘦在哪兒呢？ 又有老話說：背薄一寸，命長十年！ 背部瘦下來，才是千金難買的。 可以說，背薄如紙才是最健康的狀態！
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背部不同的區域，對應著不同臟腑的位置; 背部瘦下來，才是千金難買的。
背厚1公分，人顯老3歲！
背薄一寸，百病消退，命長十年！
為什麼說「背薄一寸，百病消退，命長十年」呢？
背部有一道人體生命線
背部最重要的一個部位就是脊椎。 而脊椎是人體年輕的第二道生命線，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上。
脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤突出和骨質增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。
背部有人體最大的去濕排毒通路
脊椎兩邊是膀胱經，而人體氣血走膀胱經，膀胱經是人體最大的去濕排毒的通路，那麼做好這條經絡的保養就有著十分重要的意義。
如果背部脂肪厚，壓迫了膀胱經，就會造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。
背部健康與否，往往贏接反映著臟腑是否正常運轉。 由此可見，背部是健康的晴雨錶，是人體堅實的保護屏障。
背部經絡暢通，百病消退
怎麼保養呢？ 下面四種背部保養方法，每個人都應該學會！
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