材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量
做法：將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡后將第一泡茶倒掉; 再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻后即可飲用。金銀花可用於各種熱性病，如發熱、發疹、熱毒瘡痈、咽喉腫痛等。經常口腔潰瘍、嘴巴起泡者可常喝，而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質者應盡量避免飲用。在冬天出現風熱、風寒感冒或胃痛脹的癥狀，可飲用該茶，其具有驅散風寒、調養胃部的説明。
做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨; 將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。養血順氣、健脾和胃，適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。材料：紅棗100克、糖桂花3克、茶葉10克、白糖30克做法：先將紅棗洗净，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。該茶可養肺、潤燥，偏熱體質者適宜飲用，而肚子易冷痛、經痛、脾胃不和的女性最好少喝。
做法：香蕉去皮，切成丁顆入杯備用; 另取杯子放入茶葉沸水沖泡，悶5分鐘后取汁，並兌入放香蕉的杯中，調入蜂蜜即成。荷葉不涼不燥，可祛濕烏龍茶降脂效果不錯，痰濕型肥胖人群適合喝這款茶。 飯後飲用更佳，但荷葉有微鹼性，記住不要空腹飲用。
做法：干荷葉洗净后，加入沸水沖泡的烏龍茶中，悶5分鐘即可。
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