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中暑有陰、陽之分。
我們常說的中暑大多數是指陽暑，陽光下暴曬或高熱密閉環境下工作造成，
而陰暑則多發在秋天和冬天的時候，由一些不當的解暑方式引起，如汗后沖涼、貪涼飲冷、長時間使用空調、電扇等。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
通俗的講，就是天氣比較炎熱的時候，我們人體的毛孔張開，如果突然開始吹空調等進行冷刺激，會導致毛孔瞬間閉塞，讓我們身體短時間內調節不過來，繼而會出現“中陰暑”。
陰暑的癥狀跟感冒很相似，一旦患上，常常會出現頭痛噁心、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌膚發熱而無汗、嘔吐、腹瀉等。
中陽暑的人，一般是建築工人、環衛工等等這類在高溫下工作的人群，我們中老年人只要不在高溫時段出門，一般是不會中陽暑。
但陰暑就不一樣了，老人、兒童、體弱及患有宿疾之人，常因抵抗力差，不耐寒熱，很容易發此病，尤其需要重點防護！
秋天防陰暑，不吃進過冰箱的食物
我們對中暑的預防還是比較重視的，但對陰暑證的認識卻往往不足，大部分人還都是第一次聽說。
因此，下面這些預防陰暑的方法，為了自己的健康，大家一定要收藏+記牢。
立秋是夏天和秋天的過度節氣，此時的天氣依舊炎熱且潮濕，因此，我們在解暑的時候千萬不要忘了保護好體內的陽氣。
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晚上在使用電風扇和空調的時候，不要對著頭吹，室內溫度保持在26度以上，要保證室內外溫差勿超過5°C，更不要在晚上的時候去外面露營。
如果一整天都在空調房內，一定要多起身走動，活動筋骨，適當開展戶外活動。
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