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太白是脾經的原穴，健脾補脾效果比其他穴位都強。 脾經為少氣多血之經，氣不足、血有餘，所以脾經常出現脾氣虛的癥狀，我們常說的黃臉婆就是脾虛的象，每天艾灸太白能補脾經經氣的不足。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
綜上所述，立秋時節艾灸極為關鍵，因為它不僅與三伏灸重疊，讓冬病夏治的效果最大化，還能平衡陰陽氣血，為秋冬健康奠定基礎。
經過炎夏之後，在夏季食慾較差的人，立秋後食慾逐漸好轉，但是從中醫角度來看，立秋開始貼秋膘為時過早。 因為此時還是暑熱炎炎，人體胃腸功能尚未完全恢復，如果吃太多高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。
酸味可收斂肺氣，辛味則發散瀉肺，要少吃蔥、姜、辣椒等辛味之品，因為辛味之品多發散，與立秋需要收斂的主題相違背。 建議多食酸味蔬果，如西紅柿、葡萄、鳳梨等。 但酸不宜太過，否則損傷脾胃。
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秋季燥氣當令，易傷津液，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、銀耳、百合、枇杷、梨等柔潤食物，生津潤燥。
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