送給你一份無價之寶，跪坐一周，爽氣一年
人一步入老年，常常會步履蹣跚，腰酸膝痛，有頭重腳輕的感覺，同時高血壓、關節炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也會接踵而至。 老年病症多不勝數，防不勝防，以致我們無從下手。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
其實，這些都是“上實下虛”之症，也就是氣血不足，氣血下不到腳了。 有句俗話叫做「人老先老腳」，一棵大樹，只要樹根不壞，樹就不會枯萎，所以只要我們腳上的血氣充足，全身的血流就會是正常的。
古人有每日搓腳心百次的養生法，還有赤足走路健身法，都對防止衰老有很好的效果。 今天我們告訴大家一個補腎、減肥、大補肝臟、引血下行、盤活全身的方法，見效更快，而且對每個人都會有效的健身法，那就是跪坐法，也叫跪膝法。
你能想像嗎？ 跪著竟然可以養生，而且效果驚人！
跪坐法不僅能幫助我們減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮、高血壓導致的頭昏腦漲、長期吃藥要護肝的人都有很好的療效，還能讓我們的身心有很多意想不到的收穫。
跪膝法詳見下面的視頻：適用人群
腹脹的人、頭痛的人，腳寒的人，失眠的人，都可試用; 另外心情煩躁、焦慮不安的人，都可以試用。 骨折的朋友就不要強求了哦。
跪膝是引血下行的絕妙方氣血不易一下子引到腳底，那到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠了。
在一個不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。
留言列表
