close
問大家個問題：你們最常吃的主食是啥？ 米飯？ 麵條？ 饅頭？
要是你只吃上邊這些就太可惜了~悄悄告訴大家，有一種主食不僅也能管飽，還能調補身體，養生作用甩其他主食一大截！日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
不賣關子了，它就是——小米。
經常吃小米，你會獲得5大好處
李時珍稱小米「煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃」。，可以補虛、健脾、和胃、安眠。
1
補益腎精
中醫有“年過半百而陰氣自半”的說法。 意思是說，老年人不同程度地存在著腎精不足的問題，常喝小米粥，可補益腎精、益壽延年。
2
補益健體
小米具有補益作用，尤其適合體質虛弱和傷病患者。
日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
3
安神助眠
喝小米粥能夠提高睡眠品質，使人心情安寧，睡眠不佳的人可以常喝小米粥。
4
滋補脾胃
小孩脾胃較弱，常腹瀉，可多喝小米粥。
5
產後補虛
小米粥容易消化、調補養血，尤其適用於產後失血、疲勞、脾胃虛弱的情況。
有不少人在坐月子的時候，會在小米粥里加點紅糖，也是很滋補的吃法。 一般建議產婦在產後一周內，主食可以小米粥為主。
不過，除了用單純地用小米熬粥，還可以加點料，能讓營養、養生作用翻倍！
全站熱搜
留言列表
