究竟把哪裡的「硬結」揉開，很多病就好了呢？
很多灸友說，“自己很容易上火，但是手腳冰涼”，這就是典型的中焦不通。 為什麼中焦不通會導致這種狀況？中焦就相當於腹部這一塊，中焦不通就相當於我們的脾胃功能失常。 常說脾升為胃降，脾把營養物質氣化，氣是往上走的，胃則是把食物殘渣往下運送。中焦不通，相當於把氣的迴圈從腰部截斷了，氣就積聚在上半身，運行不到身體下半部，自然導致了手腳冰冷，稍微吃一點東西就口乾舌燥，容易上火。通過臨床發現，幾乎所有的慢性病患者在腹部都有多個硬結、包塊和條索。
這些包塊和條索，如果按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕，索條或一片較硬屬寒、瘀，小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯，堅硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕，時隱時現者屬寒凝氣滯....而且，幾乎所有慢性疾患在腹部，還都能找到相應的阻滯點。 也就是說一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。 由此，我們可以得到這樣一個好處，當我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在，如何治療的時候，那時您就去尋找腹部的阻滯點。只要把它通過外氣發氣衝散，您會發現您的慢性病也隨之消失了。已故揉臍大師李世音老人談到揉腹法時說過：所有病根都在此處揉腹揉肚臍，就是要把產生疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根，病灶失去了供養疾病自然就無法再生長發展。 岐黃名媛艾灸百科，因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。因為，在腹部正中央有任脈，其兩側有肝、脾、腎三條陰經，所以可以說腹部是陰脈之海。 在任脈兩側還有足陽明胃經，胃經從頭貫足可謂是陰中之陽。 在身體兩側還有足少陽膽經。所謂經脈所過，主治所及。 因此，在腹部做足文章，可以治療很多種疾病。
如果，您没有发现自己有什么慢性病，但是揉脐时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它揉开，因为那将来必是个隐患。腹部有几个部位是痰湿凝结和肌肉粘连的重点，最严重的一般是肚脐周围，其次中脘区域、小腹区域，还有就是足阳明胃经的路线，之所以说区
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