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 氣，是人體的動力。 血是這個動力的源泉。 它們共同推動著身體內能量的轉化和新陳代謝。 人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。 健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。

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 山藥不僅僅能有益脾胃，常吃山藥，還能收穫4個意想不到的好處。

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 什麼是虛呢？ 就是弱的意思。

 

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 數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀; 可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」; 至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。

 

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 陽氣不足，人就會未老先衰，這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。 當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就容易變彎，人的精神也差了。 人的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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 人的體表有氣運行，像人體週邊的衛士，名衛氣，衛氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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 常見的就是下焦的虛寒，導致脾胃運轉無力，引起氣機無法樞轉而堵塞道路，導致心火不降、腎水不升，自然水火也就無法既濟了。 打通中焦運行通道調氣機，自然就做到引火下行。

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 我們身邊，有這樣一類人：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、咽喉痛、失眠，同時又表現出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際髮青、下肢冰涼等。

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 回到關於失眠的討論，人的生理表現是身體環境的反映，有一種失眠的原因就是陰血不足。

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 天，我們來聊聊炙甘草湯。

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 病人家屬一看，確實是平常之物，那就試試吧，於是就服用了。

結果，服用兩次，這個病就痊癒了。 “二劑痊癒”。

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 昨天晚上從地鐵站出來，看到路邊擺地攤的，有位婦女在賣石榴，她整整齊齊地擺了幾堆石榴，每堆四個，石榴紅紅的，煞是可愛，我突然想到，原來石榴的季節了，於是就掏錢買了幾顆石榴，然後想著，有時間把石榴給大家寫寫吧。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

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心臟的一大殺手是反式脂肪酸，尤其是人造的煎炸食物、各種“酥”，都要少吃。


●保養要點：少吃人造多吃天然食品，配料表中出現：氫化、精鍊、人造等字眼時要提高警惕，可能是反式脂肪。 保持腰圍，心血管疾病的發病率也會下降。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

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 無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。 就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態。 因此，要想養顏美容，首先應調理內在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

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 肉豆蔻是多見的香料、藥材，又叫肉果、玉果，具有溫中澀腸、行氣消食的成效，常用來治虛瀉冷痢、脘腹冷痛、吐逆等。 這個方劑能溫中、燥濕、止瀉，也能治小孩夏天寒濕、風寒拉肚子。

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 調料。

 

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 中醫把甲亢、甲減、甲狀腺腫大、甲狀腺結節等甲狀腺疾病統稱為“瘿”，其特點為：發於甲狀腺部，或為漫腫，或為結塊，或有灼痛，多數皮色不變。

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 肝藏血，肝是血庫，只是一個裝血的池子。 血哪裡來？ 得靠脾胃的生化和心臟推動氣血的運行，還要靠腎精的滋潤。

 
因此，氣血跟身體“心肝腎脾胃”的關係非常密切。 女人要如何調理自身的氣血，永葆容顏不衰呢？
 
下面推薦幾種簡單實用的方法：

 

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 俗話說：一場秋雨一場寒。 入秋後，陽氣衰退，寒氣漸長。 自然界萬物因成熟而陽承收斂，陰精內蓄，及至嚴冬，天寒地凍，萬物蟄伏，陽氣潛藏。 中醫認為，人體要順應四時陰陽的變化規律，故在秋冬之際應顧護陰氣，使其收斂潛藏，以為來年生髮奠定物質基礎。

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