心肝脾肺腎,雖然腎排在五臟最後,但它的作用卻是最重要的。
西醫認為,腎承擔著身體的「排廢」任務,腎生病了,身體代謝廢物排不出去,整個人體系統就會崩潰(尿毒癥)。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
中醫認為,腎氣的盛衰直接影響人的衰老進程。 一旦腎氣虛衰,五臟六腑生化功能減退,就會出現脫髮、落齒、皮膚槁枯、體力下降、生殖能力喪失等一系列衰老徵象。
因此,中國人很熱衷於“養腎”。 只是,很多人每天做的努力不少,但往往腎沒補好,反而吃壞了!
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餐桌上的傷腎食物
所謂「病從口入」,下面這些食物很多人整天吃得歡,卻不知道它們其實是藏得最深、傷腎最狠的「元兇」!
肉——腌肉
腌肉、腌魚等肉製品往往因其“入味”而備受大家歡迎。
然而,做過腌肉的人都知道,醃制肉類一定要整包地放鹽才能成功,所以,這類食物的鹽含量一定是嚴重超標的,稍微吃上幾口,就要喝水壓一壓才好。
雖然中醫認為「鹹入腎」,但是過量的鹹就一定會傷腎了!
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所以,腎其實是很怕“鹹”的器官。
而有研究發現,日常吃進去的鹽,95%都是由腎臟代謝掉的,攝入鹽太多,腎老是加班加點地工作,長此以往很難不“累壞”