姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
另外，臨床上經常用姜來進行肩周炎的治療。 許多炎症都與風濕風寒相關，而生薑具有溫經散寒、活血散瘀的作用。 故將其搗碎，與蔥頭、白酒炒熱之後，外用於肩部炎症處，具有消炎、止痛的功效，是關節炎症的理想食物。
用薑泡茶喝，亦能説明清除體內濕毒。
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正因為薑茶有如此多的好處，這裡便建議大家不妨將喝薑茶作為日常事來做。 薑茶的製作過程也著實簡單，看一遍就能學會。
一、干姜版材料
1、帶皮乾黃薑，最好不要買成品薑粉，雜質太多。
2、一杯未經燒開的水
3、鍋
做法：
1、先把生薑放到鍋子里煮開
2、記住要用小火慢燉個10~15分鐘
3、用煮開的薑水沖茶葉吃（任何茶葉都行）
如果想要獲得更好的口感，可以加一些蜂蜜、紅糖。
二、鮮姜版材料
1、鮮姜一段，可切片
2、茶葉（普通茶葉即可，紅茶為佳，綠茶也行，但綠茶不要在晚上喝，影響睡眠）
做法：
❶茶葉+鮮薑片一起放入
❷開水沖兌
❸ 喝茶。
飲用薑茶的時間
早晨起床后、午飯前、季節轉換時，容易感冒腹瀉的朋友可以長期喝，中老年人陽虛、非陰虛的體質也可以常年飲用。
晚上如果沒有淋雨受寒的話就不要喝了，如果剛從戶外進來身上淋雨了可以喝一杯。
茶葉的澀味主要是由其中的揉質類成分引起的，鞣質又稱丹寧或鞣酸，是植物中分子量較大的複雜多元酚類化合物。 生薑的味道就能很好的掩蓋這種澀味，不喜歡澀味如此便可以享受薑茶了。
吃薑注意事項
水很好，吃多了也會水中毒。 當然生薑再好也不是人人都能吃，陰虛火旺體質或有濕熱癥狀的人、上火嚴重的時候最好少吃或不吃，或等癥狀緩解后再使薑。
薑茶的飲用 關鍵在於少量，多次，天天堅持，最忌諱一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不長胖，明天會得病。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
所以，要做個快樂的“生薑族”，還要長期堅持才能收到這些大好特好的好處，只有這樣，才能最有效地發揮生薑的神奇功效。
可以給身邊的朋友發去這個茶方，給茶葉里來點小心機，人家喝下去的是普通的茶葉，我們喝下去的就是健康、養生、長壽！
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