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從遺傳角度來說，O型血的人佔有一定的生理優勢，很少患上內分泌系統疾病，作為最古老的血型，和其他血型相比， O型血的人患上老年失智、癌症等的幾率更小一些，儘管在平時小病不斷，但是不會影響壽命。
O型血也是所有血型中壽命最長的，平均年齡是87歲左右。
但是就目前的研究結論來說，血型不是確定長壽的根本原因，事實上我們也無法改變原有的血型，而是否長壽，其實是會受到很多因素的影響的。
壽命的長短跟很多因素有關，良好的生活習慣、健康的飲食、優質的睡眠、堅持運動等都是會影響壽命的。
“病從口入”，要想長壽就要減少生病，而大多數疾病都是被吃進去的，因此，合理的飲食對於能否長壽有著不可或缺的重要性。
因此養成良好的飲食習慣，清淡飲食，戒煙戒酒，飲食做到“少一點、淡一點、素一點、暖一點、早一點”。
隨著年齡越來越大，很多人會變得越來越懶，平時活動較少，更別提運動了。 但這樣是對身體不健康的，生命在於運動，人只有多運動身體才能更好。
因為運動可以讓身體血液流通更快，代謝能力更強，這樣就會讓身體越來越健康，有助於長壽。
泡脚就是养生的一种方式，在泡脚的过程中可以改善身体血液循环，身体血液循环速度加快了，通常可以降低血压，稳定血糖，而且泡脚还可以提高睡眠质量，改善身体亚健康的状态。
保持身心愉悦也是长寿不可缺少的重要因素。有一个平和、乐观的心态，对人的身体起到一个非常好的帮助，人的自愈功能非常强大，很多疾病根本不需要太过紧张，而有一个良好的心态是前提。
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有了良好的心态，就会吃得好，睡得好，精力充沛，每天没什么烦恼，自然而然的活得也就久了。
血型对于一个人的身体素质起到了一定的影响，但大部分还是要靠我们后天的保养，在生活中多做一些对身体健康有益的事情，这样我们的生命才会被延长。
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