大家現在的生活水平越來越好了，不知道你有沒有發現，隨著生活水準的提高，我們平時吃的住的跟以往的生活比起來，真的不知道好了多少倍。 與此同時各種疾病也都出現了！
很多常年生活在大山裡面的老人家，現在依然保持著自給自足，靠山吃山，靠水吃水的淳樸生活！ 而且它們身體都很健康，這些村子裡面的老人一般平均年齡都能達到90歲以上！ 和常年在城裡生活的人相比，他們很少有那些常見的疾病！ 之所以會這樣除了居住環境之外，更多的也是平時的飲食差異！
農村地區有這樣幾種植物，它們被公認為是防癌菜，基本上家家戶戶都會種植，這些菜經常食用可以排除身體的毒素，凈化人體血液，甚至能達到預防癌症的效果！ 有很多的好處，是平民菜裡面的佼佼者！本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
1、竹筍
每年春季是野生竹筍生長的旺季，這個時候只要附近農村山野裏面生長的有竹子林，那裡面就一定會有竹筍！ 竹筍每年採摘，次年都會長次蔓延生長，大家也不用擔心。 野生竹筍也生長的很快，一場春雨過後基本就會冒出很多小尖尖！
這個植物可以當蔬菜來食用，裡面含有豐富的纖維和維生素，經常食用可以增強人體的免疫力，和人體細胞幾間的間質，這兩者都是阻礙癌細胞正常的第一道防線！ 竹筍裡面富含的一種叫天門動醯胺的物質，是一種天然的抗癌物質！
2、菜花
菜花現在有好幾種，比如西蘭花，花菜，這兩種都是很有營養的蔬菜，可能很多人不太喜歡食用，不過它裡面確實是含有豐富的礦物質和鈣鐵磷銅錳，不僅可以全面的補充人體需要的營養物質，提高人的免疫能力，還能增強人體器官的解毒能力！ 多吃這些蔬菜不僅對身體沒有任何的負擔，也會在簡單的生活中保養好自己的器官，抵抗病毒侵襲！日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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菜花的烹飪方法也有很多種，不過一般最好是簡單的烹飪，保留最完整營養食用。 西蘭花在很多西餐裡面都有參與，比如我們平時吃牛排的時候裡面一般也會放上幾個西蘭花，這些西蘭花都只是用水簡單的煮熟，沾上一些醬汁就可以食用了，味道也很不錯！
3、無花果
無花果很多家庭都會在陽臺上面種植，小編也很提倡大家在家自己種植這個水果，這個水果和其它的水果不同，它裡面含有一種類似人體乳汁的成份，不僅能夠抗癌，還能抵抗癌細胞的裂變，經常食用還能預防女性乳腺疾病，和淋巴上的病變！ 無花果好消化，也非常適合老人和小孩食用！
這個水果很好種植，家中養護幾盆不僅可以觀賞，也能吃到最新鮮的無花果！
4、玉米
玉米是一種粗糧，在農村很多地方都會大面積的種植，經常食用粗糧有很多的好處，不僅能加強人體腸胃的蠕動，達到通便的效果，排除身體毒素，同時裡面含有很多豐富的營養成分！
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玉米的食用方法也很多，不管是做成玉米麵還是蒸，烤，煮，炒味道都很好！ 很多小孩子也很愛吃！
老人家常說，玉米全身都是寶，小時候每次收割玉米的時候，大人們總會將玉米桿砍下來給小孩子當甘蔗吃，咀嚼之後裡面有甜甜的汁水，很解渴！ 比較老的玉米放在農村那種燒柴的灶里烤一下，吃起來也非常香！ 現在據說新長的玉米嫩芽還可以當做蔬菜來食用！ 不過小編還沒有吃過，很多朋友應該也聽說過！
5、甜菜
甜菜头美味而有营养，颜色和它的样子一样，大红大紫的。在国内很少见到你这些，营养价值却很高。如果平时常吃的话，还能够起到抗癌防高血压的作用
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