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洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
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更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。
高血脂的危害包括哪些？ 怎樣改善高血脂？
你瞭解高血脂的危害嗎？ 應該怎麼樣控制血脂呢？ 請中國中醫科學院廣安門醫院心血管科副主任醫師褚瑜光給我們好好講講~
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早期表現
（1）體型：腹型肥胖，男性腹圍≥90公分，女性腹圍≥85公分;
（2）睡眠狀態：長期失眠、焦慮，會影響代謝，容易引起低密度脂蛋白膽固醇升高，尤其多見於更年期女性
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中期表现
手部有黄色结节、手掌脂肪丘、腹部经常疼痛、出现睑黄疣、腿经常抽筋。
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终末期
动脉血管堵塞、脏器损伤、头晕脑胀、蛋白尿、短暂性的失明、视力下降
因此，大家要警惕高血脂症状，及时治疗避免风险。
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按摩丰隆穴：辅助降血脂
问：我父亲今年72岁了，患有高血脂很多年。医生也曾建议他多运动，但他不爱运动，有没有不费力气还能降血脂的方法呢?
可以试试中医穴位治疗——丰隆穴：
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