中午醫院急診室送來了一位年輕的姑娘，同事們說女孩叫小米，剛剛喝了杯咖啡，就暈倒了被同事們送到了醫院。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
經過醫生確認，小米已經得了糖尿病有一段時間了，這次暈倒，正是因為，長期血糖過高，出現糖尿病酮症酸中毒昏迷。
剛剛25歲的小米，看起來也挺正常的，甚至連感冒也不常得，怎麼就得了糖尿病了呢？
醫生問小米平時都愛吃什麼，結果同事們異口同聲地說，小米最愛吃泡芙了。
小米從小就超愛吃泡芙，其中，柔滑的奶油，總能給小麗滿滿的幸福感。 作為職場新人，小米很努力，經常加班到很晚，總是感覺很疲憊，視力也下降了似的，每到不開心的時候，小米都會買很多泡芙吃，已經成為了習慣，身邊的都知道小米最喜歡的就是泡芙了。
但，泡芙中含有大量反式脂肪酸，這種物質對身體的危害還是很大的。 吃一口「反式脂肪」相當於吃七口普通油脂。
攝入過量的反式脂肪酸，很容易引發腹部肥胖，而腹部肥胖作為一種體內脂肪分佈異常的疾病，與糖尿病的發生密切相關。
同時，反式脂肪酸還會降低胰島素受體的敏感性，進而提高糖尿病的發病率。
四種食物也會引起血糖升高，不要太貪嘴哦！
1、小米粥
大米飯、白面饅頭等都帶有豐富多彩的糖分，本就歸屬於細緻穀物。 而歷經不斷熬煮以後的小米粥，早已越來越十分酥爛，在進到人體之後被快速消化和吸收，短期內內就可導致血糖升高，因此 對小米粥一類，糖尿病患者們應降低服用。 就算是在用雜糧煮粥的全過程中，以便避免 膳食纖維素被毀壞，也需防止長期熬煮，提早侵泡才算是恰當作法;
2、甜菜
甜菜雖然也是常見蔬菜，但糖友還是最好別吃！ 在甜菜的塊根中，75%是水分，餘下的是固形物。 而在固形物中，蔗糖佔到了16%-18%，所以甜菜也屬於升糖指數較高的食物。
另外，甜菜煮熟后，其中的多糖體也會轉化為糖分，糖友食用后血糖會明顯升高。
3、油炸類食品
如油條、炒麵、肉丸、燒制類蔬菜、方便麵等。 這類食物中含有較多油脂，1克的油脂產生的熱量相當於2克的碳水化合物和蛋白質，也就是說1勺油相當於2勺糖對血糖的影響，且油脂在體內消化吸收相對較慢，可以對血糖產生較長時間的升高影響。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
4、精製的食品
糖尿病患者應避免平時常吃精製食品，應多吃一些豐富的膳食纖維，這可改善脂肪酸和膽固醇，更有利於減肥，可降低血糖對糖尿病的影響。
因此，糖尿病人在平時應該少吃一些精製的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。
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