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現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。 經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。 而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。 這些食物是肝部的「大救星」，每天吃點給肝臟「洗洗澡」，排出肝毒！
紅棗
紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，增加血清總蛋白含量的作用。 維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，增強免疫力、抗炎、抗變態反應。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
無花果
無花果被譽為“生命果”、“太陽果”，是一種高蛋白、高維生素、高礦物質，增強機體免疫力、抵抗疾病的特殊功能。 果肉柔軟，內部充滿了小粒狀的籽，質細爽口、營養豐富，軟硬適中。
蒲公英茶
蒲公英茶可以殺菌消炎作用很好，能夠很好的説明排凈肝毒，清潔肝臟，很好的強化肝臟的作用，能降低膽固醇效果。 會可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能，具有“抗病毒、抗感染、抗腫瘤”的三抗作用。
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苦荞茶
苦荞茶具有保健養肝的作用，多喝苦荞茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦荞茶，堅持一個月左右就很見效。
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