腳裂疼痛難忍，還非常容易引起感染、化膿以及引發手足癬，中醫上面也被稱為“皸裂”，或者是稱之為“龜裂”，這也是冬季和初春季節一種比較常見的皮膚類疾病。
同外界的因素也是有密切的關係：犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
1、冬季或者是初春的氣候會相對比較的乾燥寒冷，手腳暴露於外，就會受到寒風的侵襲;
2、由於工作的關係經常會用鹼性比較強的皂類、洗滌劑等來洗手或者是洗衣物。
3、經常接觸可以溶解脂肪和吸收水分的物質，使我們的皮膚逐漸變得非常的肥厚、乾燥以及粗糙，從而失去了固有的彈性以及伸延性的時候，便非常容易發生裂傷。
4、局部真菌、濕疹感染。 有的人是有腳癣，真菌感染會讓腳後跟皮膚角質層有所增厚、乾裂。
有的人感染了相對比較嚴重皸裂的口子就會非常的深，或許還會經常性的流血、疼痛。 腳部衛生如果不好，經常潮濕出現濕疹，時間長了之後也是會皸裂。 一般乾裂的會比較常見。
5、或許缺乏相應的維生素B族，我們的身體缺乏某些維生素和營養成分，長期身體水分流失的就會特別的嚴重，從而導致皮膚以及腳後跟非常容易出現乾燥皸裂。
那麼應該如何正確地處理腳後跟皸裂哪？
腳後跟經常出現皸裂會特步額的不適、疼痛，嚴重的時候甚至還會影響到我們的工作、心情以及睡眠。 平時養護的時候需要注意如下這幾點：
1、注意腳部的衛生，勤洗腳、泡腳：端午假期的時候，各位可以採用艾蒿葉來泡腳，消炎殺菌，軟化皮膚的角質層。 水溫45度左右或者是宜耐受，泡20-30分鐘左右即可，需要用乾淨的毛巾來擦乾淨。
2、用剪刀清除掉死皮：對硬化皸裂的四周皮膚，用乾淨的剪刀把泡軟的死皮輕輕地給刮去，然後在皸裂處塗抹紅黴素軟膏，再用大號的創可貼“封口”給貼上。
之後，把整個腳用凡士林油給塗抹一遍，輕輕的按摩滲透，以防止其它部位再出現皸裂的現象。
3、腳裂的患者，冬天的時候必須要穿棉鞋：在天氣比較暖的時候，可以適當的做一下戶外的活動，活動手足部關節，促進身體血液的迴圈，增強耐寒的能力。
4、避免刺激，其中包括化學類的物品、熱水等刺激。
5、洗手或者洗腳的時候，千萬不要用太多鹼性強的肥皂以及其他的洗滌劑，洗完之後需要即刻的給擦淨，並且需要注意保濕。
6、襪子需要勤洗勤換，鞋子需要保持通透乾淨。
7、多吃蔬菜水果、多喝水：補充非常足夠的維生素礦物質，輔助加速皸裂口的癒合、讓我們的額皮膚亦不再乾燥。 身體水分充足，對我們全身的皮膚均可以起到一定的“保濕”效果。
8、每天需要對腳後跟加強皮膚保養以及養護，塗抹凡士林油是最好的（藥店就有售），需要每天洗完腳少量塗抹並且適當的進行按摩，促進身體的血液迴圈和油膏的滲透養護。 需要養成每天保養的習慣，以後就真的再也不會出現皸裂了。
9、鞋襪注意衛生，及時預防腳部的真菌感染; 在家裡的時候可以盡量的讓腳“解放”。
10、及時的補充多種的營養物質，其中包括補充水分、多吃蔬菜水果等。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
11、在飲食上面可以多吃含有胡蘿蔔素或者是維生素A的食物，比如：胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、水果、魚類、肝臟、牛奶等，對防治手足乾裂還是非常有效的。
12、還應該當多吃脂肪類、糖類的食物，這樣就可以使皮脂腺分泌量有所增加，減輕身體的皮膚乾燥以及乾裂。
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