有數據統計，目前中國阿爾茲海默症（老年失智）患者超過1000萬人，是非常龐大的一類人群。 說到預防老年失智，很多人第一反應就是多吃健腦食品。 今天我就要為大家推薦三款健腦食品，不僅有效，而且便宜！
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確認過熱量，平時愛吃椰肉或者椰子乾片的可得管住嘴了。 不過，椰子肉雖長胖，裡面的椰子水熱量卻低到離譜。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
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不愛吃水果不是個好的習慣，水果吃不夠或者不吃會影響健康，對心血管系統也有不利的影響。
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4.鍋中加入足量的清水，大火燒開后，將切好的鴨肉倒入鍋中，持續大火，使鍋中的水保持沸騰，邊煮邊用漏勺不停翻動鴨肉，待到鴨肉變色，撇去表面漂浮物，將鴨肉撈出瀝干水分備用;
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2、養胃護腸。 鴨肉歸脾、胃、肺、腎經，有一定的養胃功效。 而且鴨肉的肉質相對比較細膩，容易被消化吸收，因而非常適合中老年人食用。
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天氣越來越悶熱，很多人食慾下降、心煩意亂、暴躁易怒的情況，中老年人一定要小心了！
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夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。 此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
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夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。 此時是新陳代謝旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。
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看到這，您是不是也想在辣椒面前「放肆」一把呢？ 畢竟，有這麼明確的研究數據支援。
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俗語說，「大蒜治百病」，大蒜是公認的保健食品，很多家庭做菜都會拍幾瓣蒜放在菜中，既調味又殺菌。 醫學界對大蒜的研究較為徹底，認為每天以 2~3 瓣為宜。
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在這次研究中，雖然沒有直接得出具體是靠辣味中哪種香料能帶來這麼驚人的健康好處，但是據以往的研究，辣味的食物（辣椒、姜、蒜）中含有一種類似辣素的化學物質，確實具有抗肥胖、抗氧化、抗炎症和抗癌特性。
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今天跟大家說的一個研究結果可以解答這個問題，它是世界上三大最優秀的學府牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發佈的：
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苦瓜是最適合在夏季食用的一種蔬菜，但是你知道在夏季的時候吃苦瓜有哪些好處嗎？ 夏季吃苦瓜好處多多，下面就由小編來給大家說說苦瓜。
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大家都知道人身體上每一個器官都有各自的明確分工，其中我們的腎臟它指揮著很多與人體內分泌、代謝有關的激素，幫助調節血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞，腎臟的健康是非常重要的。
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用了這麼久的空調，你注意到遙控器上的【除濕】兩字嗎？
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夏天什麼最重要？ 當然是空調！ 俗話說得好，38度的天氣，我寧願在空調房裡哭，也不要在電風扇下面笑，除非兩個一起開......
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便秘是一個讓人難以啟齒的字眼，但是它真是太常見了，所以我們不得不說說它！
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“吃喝拉撒睡”是人的基本需求，這其中，“拉撒”實在是每天都要面對的“頭等大事”了。
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