肝病都是拖出來的，一旦晨起有4個表現，是肝在“提醒”，別大意－7999407的部落格

俗話說，肝不好，未老先倒！因此呀，平時一定要注意細節：肝不好的人，清晨起床后會有4個小狀況。

因肝損傷后，人體內膽紅素濃度過高，會隨尿排出體外，引起尿液發黃的情況。這種情況與上火、喝水少引起的尿液發黃並不相同，只有在肝病得到控制時，才會逐漸消失。

2、疲憊無力

如果你總是早起覺得疲倦、渾身乏力，就要小心是肝臟出現問題了。因為肝臟受損以後，導致機體對營養物質的汲取出現問題，造成身體營養不良的原因。

3、刷牙出血

肝臟出現問題以後，其對人體凝血功能產生影響，凝血因數下降，從而導致牙齦出血，皮膚瘀斑等異常出血情況發生。

4、食欲不振

如果早起不想吃東西，還伴隨有噁心、嘔吐的感覺，就要小心肝臟的健康情況了。

因為肝臟中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以後，酶的數量減少，消化功能受到影響，就會出現食慾不振的情況。

決明菊花養肝茶

菊花：有清肝明目，延緩衰老的功效;

金銀花：清熱解毒，能降肝火、排肝毒，預防肝火旺盛造成的肝鬱氣滯和肝損傷;

決明子：也常被用來保肝護肝，具有養肝明目，潤腸通便的功效;

配方：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花; 調配成茶包。

開水沖泡5分鐘，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油膩，養護肝臟！

除此之外，我們一定要避免生氣、睡眠不足、用眼過度、暴飲暴食這4種傷肝的行為。

同時，酒精、肥肉、方便麵、腌菜、燒烤、油條等食物，也容易增加肝臟的負擔，大家平時一定要少吃，這樣才能很好的養肝護肝。

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