意。
中醫認為,包菜性平,味甘,入胃、腎經。 包菜富含維生素C、維生素B1/B2、維生素E、維生素U、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、葉酸、胡蘿蔔素、維生素A、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等營養成分,具有較高的營養價值。
而且包菜當中還含有很多的胡蘿蔔素和氨基酸成分,我們經常食用包菜可以促進身體的代謝,還可以抗氧化,延緩衰老的發生。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
1、抗衰老
圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。 能有效延緩細胞衰老速度,女性防衰老可以多吃點圓白菜。
2、養胃
圓白菜被譽為天然“胃菜”,富含維生素U,對胃潰瘍有很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變,保持胃部細胞的正常功能,降低病變的幾率。
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3、殺菌消炎
新鮮的圓白菜中含有一種植物殺菌素,有抗菌消炎作用,包菜榨汁飲用對牙疼、胃疼、咽喉疼痛等有緩解作用。
4、促進胎兒發育
甘藍類蔬菜都含有豐富的葉酸,包菜就是其中一種。 備孕和已孕婦女補充葉酸可以防止胎兒神經管畸形,同時還有助於預防巨幼細胞性貧血。
5、提高免疫力
包菜富含多種維生素、礦物質、蛋白質、葉酸、胡蘿蔔素等人體所需的營養素,能維持生理需求平衡,有利於提高免疫力,預防感冒。
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