close

 就疾病而言，凡少陽病、肝鬱氣滯者都可以應用，肋間神經痛、膽囊炎、肝炎患者也可以用; 就保健而言，它們可以幫助我們通三焦、清內熱。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

 

 

敲打膽經保氣血

 
如果時間寬裕，兩個穴位還不夠滿足您養生保健的需求，這裡還推薦敲打膽經，只要您每天敲打腿部外側膽經5-10分鐘，保證您氣血充足、精神倍棒。
 
情緒不舒暢，肝經就會產生阻滯。 肝膽經互為表裡，肝經不暢就會向膽經施壓，膽經循行在大腿外側，容易感受外邪，二者由因都會讓大腿變得不協調，長肉。
也有人會敲打膽經上火，因為膽經的熱敲打後會進入三焦經，如果上火，用刮痧板刮刮手臂的支溝穴。
 
敲膽經很簡單，具體做法：坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 
從大腿外側根部開始一直敲到膝蓋，敲50組 （敲完一整條線為1組）。
 
大家可以利用工作休息間隙，坐在座位上敲打，沒事就用拳頭去敲大腿兩側，可以稍微用一點力，敲到有痛感就行，無需過度用力。
 
另外，晚上11時之後是肝疏泄的時間，肝膽互為表裡，這個時候大家就不要敲了。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 7999407 的頭像
    7999407

    7999407的部落格

    7999407 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()