有4個習慣的人，身體易發生“癌變”，防癌盡量保持“四個習慣”
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近年來，因為生活環境的變化，患癌的人數也呈現逐漸上升的趨勢，癌症不分年齡階段，任何時期都可能會患上癌症。
生活中，除了遺傳因素，生活習慣是決定身體健康程度的重要因素。
第一個：長期熬夜，焦慮
——肝癌
在熬夜的過程中，肝臟的自我修復就會受到影響，使肝臟受損，免疫力下降，久而久之肝病就會 纏身。
對於已經換上乙肝等肝肝炎疾病的患者，熬夜不僅僅會加重病情，還會加速病毒繁殖，影響身體的免疫功能，從而導致肝臟癌變。
工作和生活壓力過大，導致人們精神長期處於緊張狀態，抑鬱、憤怒，生氣等情緒都會對肝臟造成傷害。
第二個：長期久坐、憋尿
——前列腺癌
長期在電腦前工作，一坐就是一天，這是很多都市人的工作習慣，當人體坐著時，中心位置受力最大，也就是前列腺的位置，久而久之前列腺就會因為承受過大壓力而壓迫尿道導致排尿困難的現象。
這就加重了患上前列腺癌的幾率。
而憋尿則會使尿液中的細菌和毒素無法及時排出，泌尿系統的細菌就通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，最終引發前列腺疾病。
第三個：長期吸一手煙或二手煙
——肺癌
對於長期吸煙的人而言，最怕出現長期咳嗽的癥狀，的確，吸煙者高發的一種疾病就是肺癌。
因為香煙在燃燒的時候會釋放大量的尼古丁，苯並芘，焦油，而這些都是致癌物，並且相關的研究表明，香煙在燃燒的過程中產生的致癌物就有一百多種。
如果你是老煙民，吸食香煙的時間在十年以上，罹患肺癌的幾率就會大大的增加，當然這也包括吸食二手煙在內。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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第四個：高鹽飲食
——腎衰竭
我國的居民膳食寶塔推薦每日攝入的鹽分不要超過6g，但是實際大多數的家庭每天攝入的鹽分要遠遠高於6g。
長期的高鹽飲食，不僅僅增加了患上高血壓的風險，還會加重腎臟的負擔，造成鈉水瀦留，並且長期德 血壓高還容易發展為高血壓腎病，慢性腎衰竭。
所以日常一定要控制鹽分的攝入。
習慣1 ：常喝茶，少喝酒日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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飲茶具有防癌的效果，在現代研究中已經被證實，如前列腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等。
茶葉中含有的“茶多酚”，是天然的抗氧化劑，不管是餐前還是餐後飲用，多種抗氧化劑在清除自由基時會協同作用。
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