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 中國睡眠研究會發佈的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水準。

醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。 睡眠品質不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥

 ☉ 祛濕，治各種炎症、水腫：揉陰陵泉穴

 在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。 所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。

所以，要想祛除疾病，永葆身體健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態。 沒有淤血的堆積，身體就不會生病。

 花椒是我們日常生活中一種十分常見的調味品，每家每戶的廚房當中都有它。 但是，大部分的人可能都只是用來作為一種調味品。

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 平衡針灸以一針快速取效，簡便快捷，容易學，特別是疼痛類穴位很好使，在臨床上屢用不爽。

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 我們的身體是由很多的經絡組成的，如果經絡不通的話，那麼身體也會變得越來越差的哦。 那麼經絡不通怎麼辦呢？ 經絡不通的表現有哪些呢？ 如果知道自己的經絡是否暢通呢？ 下面我們就來看看本文吧。

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 偏頭痛：

來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。

 頭痛，是前額痛，還是後腦勺痛，是兩邊都痛，還是偏頭痛，都要問清楚，因為中醫認為頭痛不是一個簡單的問題。

 3、尹先生今年42歲，是一名中學教師。 1年前，尹先生和他人發生了訴訟糾紛。 其妻不解其苦衷，時有怨言，導致他情緒低落，進而出現陽痿、胸脅脹悶、排尿不爽等癥狀。 筆者為他檢查后，發現其舌質紅、舌苔白、脈弦細，應屬於肝鬱型陽痿，讓他服用解郁振痿湯加減進行治療。 連續服用7劑該葯后，其病情有所好轉，但仍經常歎息悲傷。 經耐心勸解，尹先生與妻子的矛盾化解，並讓其繼續服用10劑該葯，使尹先生的病情終獲痊癒。

 中醫認為，陽痿的病位主要在宗筋，其病因病機涉及人的五臟六腑及情志、外邪、內傷等諸多因素。 醫生只有全面考慮患者的身體狀況，然後辨證施治，方能收到較理想的治療效果。

 中醫講，手部是人體五臟六腑的縮影。 用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。 都說老年病是個複雜的事，其實一雙手就可以！

 今天我們要講的這個小動作，對治療便秘，預防中風，緩解手腳冰涼有一定的效果：

 《神農本草經》中，把菊花列為葯之上品，認為“久服利血氣，輕身耐老延年”。 古時候很多的帝宮後妃也都會食用菊花，作為滋補佳品。

 和西醫比起來，中醫對生命有其獨特的認識，那就是經絡和穴位。 經絡內連五臟六腑，外連四肢百骸; 穴位（腧穴）是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是邪氣所克之處。 當臟腑有疾病或邪氣侵犯人體引起氣血功能失調時，也會在相應的腧穴上出現病理反應。

 和西醫比起來，中醫對生命有其獨特的認識，那就是經絡和穴位。 經絡內連五臟六腑，外連四肢百骸; 穴位（腧穴）是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是邪氣所克之處。 當臟腑有疾病或邪氣侵犯人體引起氣血功能失調時，也會在相應的腧穴上出現病理反應。

 《黃帝內經》中說，“人之所有者，血與氣耳。 “氣血才是生命的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。

 古話說：「千寒易除，一濕難去。 濕性黏濁，如油入面。 ”

濕氣之所以這麼難纏，就是因為它不分季節，不分體質，不分男女，不會自愈，隨時趁虛而入，而“十人九濕”也是這個原因。

 手麻是中老年人特別常見的一個問題，而且手麻和筋結確實有一定的關係。 我們說手麻的原因，常見的有兩個，一種是上肢神經卡壓，一種就是頸椎病，這個比較常見。

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 筋脈遍佈全身，聯繫帶動骨關節運動，人一老就會彎腰駝背，手上、腳上出現“筋疙瘩”，按上去隱隱作痛，這就是中醫稱作筋結。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 

 吃冷飲不能清心火