稍微懂得一點中醫的人都知道，脾是後天之本。 所以，脾經上的穴位對於後天身體的養護特別重要。 今天要介紹的這五個脾經上的穴位，各個神通廣大，堪稱大藥。
隱白穴是脾經的第一個穴位。 它位於大腳趾趾甲旁大約1毫米的位置。 這個穴位最大的功用在於止血。 所以，平時有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它來治療。 方法為艾灸，每天每穴15分鐘。 其次，這個穴位還有通鼻竅的功能。 所以過敏性鼻炎患者可以掐按此穴來緩解癥狀。
此穴位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。 此穴對於各種原因導致的胃痛有很好的緩解作用，還能緩解食慾不佳、腹脹。 刺激的方法為揉按，以感覺稍有痛感為宜，每天120次。
公孫穴是脾經的絡穴，八脈交會穴之一。 這個穴位的作用是抑制胃酸的分泌。 這對於從前有胃病，或者想減肥耐饑的人來說再適合不過。 因此，它有減肥功能。 刺激方法為揉按，以感覺酸脹為佳，每天120次。
商丘穴的最大用处之一在于消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通过揉按商丘穴来缓解。每天120次。商丘穴能消炎的道理，在于其正好对应足底反射区中下身淋巴反射区。此外，商丘作为脾经大穴，可以调运全身，尤其是脾经气血，提高血液循环质量，有助于炎症、疼痛物质的排出。
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三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。
三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴，灸可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。
從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴。 “漏谷”是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完谷不化”。 而多揉漏谷穴就可以治療。 它還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效。
貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。 “地機”就是大地充滿生機的意思。 所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。 地機穴對胰腺很有説明，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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順著脛骨一直往上走，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。 該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。 另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。 所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
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