胃癌的「宿敵」找著了，每天吃一點，胃變強壯，口臭也沒影了－7999407的部落格

統計發現，目前我國幽門螺桿菌感染率達到約 50%！70% 的胃潰瘍患者以及幾乎全部十二指腸患者，都能檢測出幽門螺桿菌感染。

感染幽門螺旋桿菌可以從這3個癥狀判斷~

2、厭食，消化不良;

3、口氣重、打嗝等;

【做好6點，預防幽門螺旋桿菌的“入侵”】

1、注意個人衛生、勤洗手;

2、戒煙限酒、少食多餐;

3、分餐或自備碗筷;

4、食物煮熟;

5、定期更換牙刷;

6、積極鍛煉、增強免疫力;

胃癌的「宿敵」找著了，每天吃一點，胃變強壯，口臭也沒影了

1.山藥

養生的人對於山藥一定不陌生，在日常生活中，會經常買來吃。要知道山藥當中含有豐富的維生素，還有很多的微量元素，也就能夠説明改善腸胃消化，腸胃蠕動變快了，被損傷的胃也會逐漸被修復。想要胃好，平時或許就應該適當多吃點山藥，怎麼做都好吃，也能把胃養護得越發強健。

2.蜂蜜

蜂蜜的營養價值非常高，而且方面的濃度是在20%左右，它有很強的殺菌消炎的功效，還能夠抑制幽門螺桿菌的出現。在平時，如果說我們能夠堅持喝一點蜂蜜水了，那麼可以説明你達到養胃殺菌的作用，還能夠幫助我們提高腸胃的消化和吸收功能，減輕腸胃的負擔，這樣一來，我們的腸胃自然也就能夠更加健康了。

3.秋葵

秋葵在近幾年中，越來越受到大家的歡迎。也越多越多出現在千家萬戶的餐桌上，主要發揮作用的還是秋葵上，那層黏黏的汁液，內部含有糖蛋白，這種物質能幫助腸胃進行更好的消化吸收。根據相關權威專家發現，秋葵的粘液很大程度上能保護腸胃的粘膜，多吃對腸胃還是比較有利的。

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