合理的節省雖是一種美德，但是有些「省」卻沒有必要。
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在這些食物或者廚房用具上，可能會產生一種強致癌性的黃麴黴毒素。
通常情況下，人體內黃麴黴毒素達到1mg/kg以上就有可以增加誘發癌症的可能性，就如同一個人，吃了比一粒芝麻還小的黃麴黴毒素。
在生活中，對於攝入黃麴黴毒素的人常會出現“食物中毒”的現象，比如發燒、腹瀉、嘔吐、食慾不振等癥狀。
所以，對於變質的食物或者黴變污染的用具，做到不“省”，最好及時扔掉。
日常生活中，做好三件事，保護肝臟健康：
一、以茶代酒，修復肝功能
喝茶，是我國從古之至今的傳統養生方式。 現如今，健康養生，少飲酒水，不如“以茶代酒”的方式，飲一杯決明子苦菊苣茶，及時補充人體所需體液，同時還能有效維護肝臟健康。
將菊苣6g、蒲公英6g、決明子6g、枸杞5g、白茅根5g搭配在一起放入鍋中煎製，濾渣取水飲用，修復受損肝細胞，減少肝臟內脂肪堆積，有效清除肝臟毒素，達到保肝護肝的作用。 菊苣可以利尿消腫，清肝利膽，有效緩解濕熱黃疸。 決明子具有降脂明目、利水通便的作用。 白茅根有一定抗肝炎的作用，有效提高乙肝患者的治癒率。
二、合理飲食，預防肝炎復發
1、多補充蛋白質
人體攝入足量的優質的蛋白質可以提高酶的活性，增加肝臟儲存肝糖原，增強人體免疫功能，有助於肝細胞的修復和肝功能恢復。 建議，平時我們可以多食用大豆、豆製品、牛奶、魚、瘦肉、雞、雞蛋等含優質蛋白的食物。
2、多補充維生素
有研究說明，維生素和肝病存在著密切關係。
人體攝入維生素后，會儲存在肝臟內，可以直接參與肝內生理生化的代謝，一旦出現嚴重肝病時，維生素的吸收會受到阻礙，引起維生素C、B1、B2、E、K、A等缺乏。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
因此，在飲食上多補充維生素，有利於增強肝細胞的解毒功能，促進肝細胞修復和再生。 建議，平時可以多食新鮮蔬菜和水果，比如胡蘿蔔、空心菜、紅棗、柳丁等。
3、多補充微量元素
乙肝患者體內大多數缺乏錳、鋅、硒等微量元素，部分患者還會缺乏磷、鈣、鐵等礦物質，所以，平時應多補充含微量元素的和礦物質的食物，比如海藻、香菇、
芝麻、牡蠣等。
4、多攝取適當熱量食物
適當熱量的食物有利於肝組織的修復和肝功能的恢復，切勿食用過高熱量的食物，否則，不但會增加肝負擔，加重消化功能障礙，誘發肥胖症，促使肝臟內脂肪含量增多，誘發脂肪肝。
所以，平時我們攝入的熱能要與人體的活動、體重、病情等情況相適宜，盡量保證“收支平衡”。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
三、注射疫苗，預防乙肝傳染
自人呱呱墜地后，就會在各個年齡段分別接種疫苗，尤其乙肝疫苗。 在校期間，學校都會組織疫苗接種。
但是，到了工作后，大多數人忽視疫苗接種，這樣會大大增加被傳染的可能性。
另外，乙肝疫苗接種一次，通常可有效維持6年，並不是接種一次管一輩子的。 建
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