不用吃，只要放枕头闻一闻，竟有很少有人知道，小茴香原來也是一味功效很強大的中藥材。 睡眠品質差了，失眠起來是不可小覷。 睡不好，什麼事情都做不好。 廢話不多說，究竟是怎樣的小藥方呢？
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痰濕阻滯型結節患者通常體態偏胖，腹大圓鼓，肌肉鬆軟，頭面部易出油，出汗也有油膩之感，口中黏膩不爽，舌苔厚膩，身體困重，飯後容易瞌睡，大便稀溏不成形，排便不爽。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
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隨著健康體檢的普及，發現自己患“結節”的人越來越多。
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生活中的很多女性，因為愛美，平時對臉的清潔都很到位，但正是這樣頻繁的深層清潔，讓面部肌膚的角質層“緩不過來”，破壞了正常皮脂。
（1）盡量挑選溫和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角質產品一個月使用1-2次即可;
（2）平時皮膚洗不乾淨時，可以加點溫水，對皮膚的去汙能力也很強，不一定都要用洗面奶;
（3）千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉，其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。
平時刷牙的時候，2~3分鐘就足夠了，並不是刷得越久、用得力氣越大就會刷得越乾淨。
相反，據相關研究表明，刷牙3分鐘以上，用力太大，反而會對牙釉質造成傷害。
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不少人都非常愛乾淨，甚至還有點小潔癖，不過，不過有時“太愛乾淨”反倒會適得其反。
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沒有沉重的心理負擔
為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積於心，其結果是勞神傷身，降低自己的生活品質和幸福指數。
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冷凍時間越久，維生素的損失越大，特別是B族維生素。
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翻翻冰箱，你有多久沒有清理過冷凍室了？ 對很多家庭來說，經常有一些雞肉、魚肉、豬肉等肉品，被遺忘在冰箱的角落，一年半載後才察覺。
這種肉已經超過了安全食用期，不僅口感差、營養流失，而且還有健康風險。
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中醫認為，肝主疏洩、調暢氣機。 而氣機通暢、氣血暢達又依賴於人的精神狀態的舒暢開朗。
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1、脸上长疙瘩
女性如果发现自己的脸上长出红色的“疙瘩”，很可能是因为扁平疣引起的，影响女性的美观，但是千万不要用手去抠，否则只会越长越多，让HPV病毒入侵其他的黏膜组织，造成更大规模的感染。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
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大多數人每天都要排便，雖然都是臭的，但臭的程度有很大不同，其背後藏著的健康秘密也有很大區別。
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每個人都會遇到難處，也需要關心和安慰，但有些時候，只需心知而不語破。
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131.適合所有人服用的調腎茶：
萬家燈火瑤醫教授丨丹參泡腳：丹參6克，熬水，再放進泡腳的溫水裡，每日泡腳20分鐘。 尤其是在經期用丹參泡腳效果最好。
萬家燈火瑤醫教授丨前6種藥打成粉+輔料打成粉+水煮成糊，也可打成漿用。 3-4天吃一次可內調身體。
鍛煉方法：站立，雙手放在背部命門穴位置，手心相對，踮起腳跟，腳尖貼地，再踮起腳跟，再輕鬆放下，持續5分鐘便可，每天可以鍛煉5~6次為佳。
養生堂丨自己常按按風府穴慢慢就會好的。 （風，涼，寒都可）。
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三七粉+西洋參粉+丹參各等量，混合均勻。 每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用一克即可。
養生堂丨針對身體內風的平衡問題，傅教授現場教給了大家製作香囊的辦法，通過外治的調理，多呼吸一些具有芳香氣味的藥物，來平衡身體的風。 肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。
養生堂丨針對身體內風的平衡問題，傅教授現場教給了大家製作香囊的辦法，通過外治的調理，多呼吸一些具有芳香氣味的藥物，來平衡身體的風。 肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。 半粉碎
養生堂丨針對外風，增強自身抵抗力，專家也給出了一個小方法，也是製作成香囊。 蒼術9克，白芷9克，防風9克，辛夷9克，桂枝9克。 半粉碎。
養生堂丨調治消渴（糖尿病）的方劑：黃精20克，煮水20分鐘后待用; 將天花粉、山藥粉、百合粉，各1勺，用黃精水沖調藥麵，攪拌成糊狀，早晚溫服。 此方：適用於糖尿病、老弱病后及脾胃虛弱者服用。
取一粒健胃消食片或補中益氣丸搗碎，填入肚臍，用醫用紗布和醫用膠布固定; 每次貼12個小時，然後休息12個小時。
瑤醫覃迅雲丨九節風20克（可換成防風20克）+鉤藤40克+夏枯草30克+桑葉20克+菊花20克+鬼針草20克+兩面針20克+羅布麻20克。
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108.頭屑：
用側柏葉50克，加2斤水煮出湯汁洗頭，洗過後不用清水過，洗後頭皮有很常清爽的感覺，也不會使頭髮乾澀。
（2）生地10克，竹葉5克，連翹10克，黃連1.5克，麥冬10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一劑，3-4天全愈。
（3）大棗10個，綠豆30克，生薑5片，羊肉120克，加一點鹽，吃肉喝湯，3-4天可以好。 重症用一星期或一般用7-15天即可（特效）。
（4）外用：細辛10-20克研末，用水調成糊劑，加蜂蜜10-20毫升，放臍窩中，用紗布蓋好並用膠布密封貼3天。
（5）用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在潰瘍處，一般一兩次即愈。 潰瘍撒上藥后，至少讓藥保留三十分鐘不要合上嘴，因為合上嘴容易產生唾液將藥粉衝掉，從而無法達到效果。
萬家燈火丨清胃散：生地黃10克，當歸10克，丹皮6克，黃連5克，升麻5克，生石膏20克，水煎服，主治紅腫熱痛的實火，三天見效。
萬家燈火丨瀉黃散：霍香葉20克，梔子3克，石膏15克，甘草45克，防風60克，研成末，每次服3-6克。 也可用水150毫升，煎好后溫服。
（2）芡實、金銀花、蓮藕各一斤，蒸熟曬乾研末，每次服20-30克，1~2勺。
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101.陰虛：
萬家燈火丨（1）複方土槿皮酊，每天洗腳後塗抹患處。 （2）羊蹄皮根180克（土大黃）碾碎，+75%的酒精300m1，泡7-8天，塗於患處。
萬家燈火丨葡萄乾用食醋醃制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用鎮江老陳醋泡）。
萬家燈火丨內服：枇杷逍遙飲：枇杷葉10克紫丹參10克，杏仁10克，補骨脂10克，制大黃10克，蒲公英30克，水煎汁送服5克加味逍遙丸。 一周早晚各一次。
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北京同仁堂丨把七厘散用好米醋和成稠糊塗在疼痛處，外用塑膠薄膜包住一天一換。 直至不痛。 不痛后再塗幾天，鞏固一下。
用生山萸肉50~100克煎熬，早晚分服。 此方效果神奇，沒什麼毒副作用，對老年人兩腿無力效果更好。 一般5天見效，10天一個療程，20天可治好。 ”
養生堂王鳳岐丨夏季，天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑。 冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成細粉之後當成鼻煙使用，可以清涼開竅，是人頭腦清醒。
養生堂丨有的人不喜歡在身上佩戴飾品，這樣的人可以製作中藥香囊隨身攜帶，根據不同配伍也能起到保健的作用。
公丁香10克、草紅花20克、豆蔻10克，裝入香囊掛在胸前。 這是一種比較辛竄的香囊，適合有心梗危險的人使用，長期佩戴可以有效減少心源性猝死的危險。
金毛狗脊10克、生艾葉20克、川椒（花椒）20克、懷牛膝10克，裝入香囊掛於腰間。 這是一種味道沉穩的香囊，用於腎虛耳鳴、腰膝酸軟。
對陰虛型冠心病人有輔助治療和預防的作用滋陰的小方子，女貞子10克，枸杞子10克，丹參10克煮水15分鐘，代茶飲。 （腹瀉病人，舌苔厚膩者不能喝）
養生堂李劉坤丨增強五臟抗毒、解毒能力的小方子-扶正排毒飲。 扶正排毒飲的配方：枸杞子10克、甘草2克、陳皮3克、決明子6克、菊花3克、淡竹葉2克、紅花2克。
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